Za mnoge žene, gubitak kose tijekom kemoterapije veći je šok od same dijagnoze. I to je nešto o čemu se ne govori dovoljno. Kosa nije samo estetski detalj, ona je dio identiteta, osjećaja ženstvenosti, svakodnevnog ogledala u kojem vidimo “sebe kakve poznajemo”.

Kada kosa počne ispadati, za ženu to nije samo fizička promjena već i duboko emocionalno iskustvo. Promjene u izgledu često povuku za sobom pad samopouzdanja. Svaki pogled u ogledalo može postati podsjetnik na bolest i tužno je koliko gubitak kose zna potaknuti osjećaje tuge, straha, pa i gubitka kontrole nad vlastitim tijelom.

Ipak, kao i sa svime kroz što prolaziš i ovdje postoji način da to prođeš nježno, svjesno i uz podršku.

Kada počinje ispadanje kose?

Većina žena primijeti prve promjene između drugog i četvrtog tjedna nakon početka kemoterapije, ovisno o vrsti terapije koju primaju. Kod nekih kemoterapija kosa samo prorijedi, dok kod drugih potpuno ispadne. Moguće je osjetiti blagu nelagodu ili peckanje, pa čak i bol na tjemenu netom prije nego što kosa počne otpadati.

Uz neke kemoterapije ne ispadne samo kosa već i obrve, trepavice, dlačice po tijelu. Zbog toga je možda dobra opcija razmisliti o microbladingu (trajnom iscrtavanju obrva) prije početka kemoterapije.

Kako se pripremiti na gubitak kose?

Kosa je dio našeg identiteta, načina na koji se prepoznajemo u ogledalu i načina na koji se predstavljamo drugima. Zato trenutak kada počne ispadati može biti puno više od fizičke promjene. Može donijeti tugu, strah, ljutnju, osjećaj gubitka kontrole ili jednostavno osjećaj da više ne prepoznajete sebe.

I nema ispravnog načina da se zbog toga osjećate.

Neke žene žele učiniti sve kako bi zadržale što više kose. Druge odluče odmah ošišati kosu ili je jednostavno pustiti da proces ide svojim tijekom. Neke će nositi periku, druge turban ili maramu, a neke neće nositi ništa.

Sve su to potpuno legitimni izbori. Ali ono što je važno jest da znate koje mogućnosti imate jer danas postoje načini kojima možete pokušati smanjiti gubitak kose, kao i različita rješenja koja vam mogu pomoći ako do gubitka ipak dođe.

Hoćete li izgubiti kosu tijekom kemoterapije?

Ne uzrokuje svaka kemoterapija potpuni gubitak kose.

Ovisno o lijekovima, dozama i individualnoj reakciji organizma, kosa može potpuno ispasti, značajno se prorijediti ili samo djelomično izgubiti gustoću. Mogu biti zahvaćene i obrve, trepavice te druge dlačice na tijelu.

Vaš onkološki tim najbolje može objasniti što možete očekivati od konkretnog protokola liječenja.

Ako znate da terapija koju ćete primati može uzrokovati gubitak kose, vrijedi se prije početka kemoterapije informirati o mogućnostima očuvanja kose.

Hladne kape – jedna od mogućnosti za smanjenje gubitka kose

Jedna od opcija o kojoj danas vrijedi razgovarati s onkologom jest hlađenje vlasišta, odnosno scalp cooling.

Hladne kape nose se prije, tijekom i nakon kemoterapije. Hlađenjem se temperatura vlasišta snižava, krvne žile se sužavaju i smanjuje se količina kemoterapijskog lijeka koja dolazi do folikula dlake. Cilj je smanjiti oštećenje folikula i time smanjiti gubitak kose.

Scalp cooling može pomoći nekim pacijenticama da sačuvaju značajan dio kose, ali ne postoji jamstvo da će kosa ostati očuvana. Učinkovitost ovisi, među ostalim, o vrsti kemoterapije, dozi i individualnoj reakciji organizma.

Jesu li hladne kape prikladne za svakoga?

Ne.

Prikladnost hlađenja vlasišta ovisi o vrsti liječenja i vašem zdravstvenom stanju. Zato je prije početka korištenja važno razgovarati s liječnikom koji vodi vaše liječenje.

Kod određenih malignih bolesti, osobito nekih hematoloških maligniteta, scalp cooling se ne preporučuje. Također postoje situacije u kojima zbog načina primjene kemoterapije hlađenje vlasišta nije izvedivo.

Ako razmišljate o hladnim kapama, nemojte čekati da kemoterapija počne. Informirajte se prije prve terapije.

Što ako ipak izgubite kosu?

Ako hladne kape nisu opcija za vas ili unatoč njihovoj primjeni dođe do gubitka kose, pokušajte unaprijed razmisliti o tome što bi vam moglo pružiti najveći osjećaj udobnosti i sigurnosti.

Ne postoji jedno najbolje rješenje.

Turban ili marama?

Turban ili marama mogu biti odličan izbor ako želite nešto lagano, mekano i jednostavno za svakodnevno nošenje.

Posebno su ugodni modeli izrađeni od bambus viskoze, koja je mekana, prozračna i nježna prema osjetljivom vlasištu.

Mnoge žene ih nose kod kuće, tijekom spavanja, u šetnji ili svakodnevnim aktivnostima.

A danas zaista ne morate birati između udobnosti i lijepog izgleda.

Turban može biti jednostavan i praktičan, ali istovremeno izgledati kao dio vašeg osobnog stila.

[Pogledajte našu kolekciju turbana i marama →]

I najvažnije – ti nisi tvoja kosa!

Znam, možda ti to sada zvuči kao klišej. Ali iz iskustva, i kroz razgovore s drugim ženama, mogu ti reći kosa ponovno izraste. Prije nego što se okreneš, gledat ćeš u ogledalo i smišljati koju ćeš sljedeću kratku frizuru isprobati. Gubitak kose ne znači gubitak ženstvenosti. Ne znači gubitak sebe.

Dopusti si taj proces, tužan i hrabar, težak i oslobađajući. Okruži se ljudima koji te vole i razumiju. Pronađi svoj stil, bilo to s maramom, perikom ili bez ičega. I znaj, tvoja snaga nikad nije bila u kosi.