Za mnoge žene, gubitak kose tijekom kemoterapije veći je šok od same dijagnoze. I to je nešto o čemu se ne govori dovoljno. Kosa nije samo estetski detalj, ona je dio identiteta, osjećaja ženstvenosti, svakodnevnog ogledala u kojem vidimo “sebe kakve poznajemo”.

Kada kosa počne ispadati, za ženu to nije samo fizička promjena već i duboko emocionalno iskustvo. Promjene u izgledu često povuku za sobom pad samopouzdanja. Svaki pogled u ogledalo može postati podsjetnik na bolest i tužno je koliko gubitak kose zna potaknuti osjećaje tuge, straha, pa i gubitka kontrole nad vlastitim tijelom.

Ipak, kao i sa svime kroz što prolaziš i ovdje postoji način da to prođeš nježno, svjesno i uz podršku.

Kada počinje ispadanje kose?

Većina žena primijeti prve promjene između drugog i četvrtog tjedna nakon početka kemoterapije, ovisno o vrsti terapije koju primaju. Kod nekih kemoterapija kosa samo prorijedi, dok kod drugih potpuno ispadne. Moguće je osjetiti blagu nelagodu ili peckanje, pa čak i bol na tjemenu netom prije nego što kosa počne otpadati.

Uz neke kemoterapije ne ispadne samo kosa već i obrve, trepavice, dlačice po tijelu. Zbog toga je možda dobra opcija razmisliti o microbladingu (trajnom iscrtavanju obrva) prije početka kemoterapije.

Kako se pripremiti i olakšati si taj proces?

Dopusti si sve emocije koje dolaze. Nema ispravnog načina da se nosiš s time. Možda ćeš plakati. Možda ćeš se smijati sama sebi pred ogledalom. Možda ćeš samo željeti da sve što prije završi. Sve je u redu.

Mnogo žena kaže da im je šišanje kose prije nego što počne ispadati pomoglo da zadrže osjećaj kontrole. Ako znaš da ćeš gubiti kosu, razmisli o tome da je prvo skratiš možda na frizuru koju nikad nisi imala hrabrosti isprobati. Taj čin, koliko god jednostavan bio, može biti prvi korak prema prihvaćanju ispadanja kose.

Marame, turbani, perike… i ono što TI želiš

Nakon što kosa otpadne, vlasište postaje vrlo osjetljivo. Mnogim ženama odgovaraju marame, lagane kape i turbani od prirodnih materijala koji štite tjeme i pružaju osjećaj udobnosti i sigurnosti. U našoj trgovini u Ilici 190 i u web trgovini možeš pronaći širok izbor modela, od mekanih kapica za spavanje do elegantnih turbana za svakodnevicu.

Ako razmišljaš o perici, preporučuje se da ju odeš odabrati prije nego što kosa počne otpadati, idealno već nakon prvog ciklusa kemoterapije, dok se još osjećaš snažnije i imaš više energije. Tada još uvijek možeš uskladiti periku s prirodnom bojom, duljinom i teksturom kose, što ti može pomoći da se lakše navikneš na novi izgled kada kosa zaista počne otpadati.

Nisi dužna to raditi sama. Dapače, ovaj trenutak može biti nježniji i lakši ako sa sobom povedeš osobu kojoj vjeruješ… sestru, prijateljicu, kćer, mamu… Netko tko te poznaje, zna tvoj stil, zna kad ti je nešto “baš ti”, i tko će ti znati reći ono što ti možda u tom trenutku treba čuti. Nekad to bude i smijeh usred svega, i to je dobrodošlo.

U našoj ponudi imamo model perike “Laura”, vrlo laganu i prirodnog izgleda, bez umjetnog sjaja. Izrađena je od kvalitetnog umjetnog vlakna, dostupna u više boja i potpuno pokrivena HZZO doznakom, što znači da za nju nema nikakve dodatne nadoplate. Potpuno je besplatna uz e-doznaku koju prepisuje liječnik opće medicine.

Šifra pomagala: 0630031729004 – Vlasulja za žene s dugim vlaknom, Dening, Carmen

Pogledaj sve modele turbana, kapa i perika ovdje

Njega vlasišta i nove kose

Čak i kad izgubiš kosu, važno je nastaviti s njegom vlasišta. Blagi šamponi, nježno masiranje, hidratacija, sve to priprema tvoje tjeme za novu kosu koja će doći. Ako ne nosiš pokrivalo, svakako zaštiti vlasište od sunca kremom s visokim SPF-om, šeširom ili šiltericom.

Kada kosa ponovno počne rasti (obično nekoliko tjedana nakon završetka kemoterapije, a nekada i tijekom kemoterapije!), može te iznenaditi koliko je drugačija. Zna početi rasti valovita, tamnija, svjetlija, tanja, gušća ili s više sijedih vlasi. To je tvoja nova kosa, i baš kao i ti prošla je mnogo. U tim prvim mjesecima izbjegavaj bojanje agresivnim bojama ili tretmane koji bi mogli dodatno oslabiti novu kosu.

I najvažnije – ti nisi tvoja kosa!

Znam, možda ti to sada zvuči kao klišej. Ali iz iskustva, i kroz razgovore s drugim ženama, mogu ti reći kosa ponovno izraste. Prije nego što se okreneš, gledat ćeš u ogledalo i smišljati koju ćeš sljedeću kratku frizuru isprobati. Gubitak kose ne znači gubitak ženstvenosti. Ne znači gubitak sebe.

Dopusti si taj proces, tužan i hrabar, težak i oslobađajući. Okruži se ljudima koji te vole i razumiju. Pronađi svoj stil, bilo to s maramom, perikom ili bez ičega. I znaj, tvoja snaga nikad nije bila u kosi.